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冬天吃蜂蜜八大方法更有效

发布时间:2020-03-04 18:33:11 阅读: 来源:尼龙颗粒厂家

冬天吃蜂蜜八大方法更有效

冬天吃蜂蜜八大方法更有效 冬天吃蜂蜜八大方法更有效,随着现在人们生活质量的提高,越来越多人开始对养生保健重视起来,冬季天气严寒,更需要进行滋补,以增强抵抗能力,可是冬季养生吃点什么好呢?蜂蜜不仅有美容护肤的功效,而且对于一些疾病的发生也有一只作用,是冬季养生必备之佳品。下面小编为你介绍冬天吃蜂蜜八大方法更有效吧。

冬天吃蜂蜜八大方法更有效

第一大好处:快速缓解疲劳,尤其适合熬夜后的OL们

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

吃法:中午一杯蜂蜜水。

冬天吃蜂蜜八大方法更有效

第二大好处:消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

第三大好处:滋阴润肺祛痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

第四大好处:有利于快速解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

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